HOla queridos hermanos.
os manifiesto esta charla que tenía ganas de escribir sobre como sanarnos.
Todos somos sanadores. Partiendo de ahí ya todo es posible.
que la disfruten y espero que por lo menos la lean hasta el final y de verdad comiencen a ser sus propios sanadores.
Alargar la vida. Limpiarnos de nuestros Genes Enfermos o predispuestos a jodernos.
Todos hemos pensado alguna vez, lo injusto que es la vida en esta dimensión.
Nacemos, nos desarrollamos y cuando tenemos una madurez mental gracias a las experiencias vividas, ale! No morimos. Joder que injusta es nuestra existencia.
O mas que injusta ya que somos una obra de Dios y lo que viene de Dios nada es injusto. Diría que lo que sucede es que nos hemos creado una corta vida.
Yo no creo que el ser humano tengamos una media de vida de 80 años en paises desarrollados. Desde mi niñez siempre pensé en la posibilidad de vivir cientos de años. ¿y porqué no…?
Pero seguimos desencarnando a una edad temprana .
El afán de vivir desesperadamente día a diía , nos hace recortar nuestras vidas. Sin darnos cuenta con esta actitud de vida que tenemos aceleramos el reloj interno que nos marca nuestro tiempo biológico.
No entendemos que cuanto más rápido queremos llegar más se acorta nuestra vida.
Nuestras células se apresuran . Claro , si las metemos prisa para todo. Envejecen y pierden potenciar para sanarnos.
Hace años que hemos dejado de escuchar nuestro cuerpo. Escuchamos a los médicos y nos creemos que por ponernos una curita ya estamos sanados. Que mentira.
La verdadera sanación esta dentro de nosotros. Somos los único que podemos sanarnos. Hay sanadores que manejan las energías y se comunican con nuestro cuerpo celular y este le manifiesta la dolencia. El sanador por medio de la energía trasforma y cura momentáneamente. Pero quien sana al sanador…?
Hay sanadores que enferman porque el sabe usar un tipo de energía para sanar a otros. Pero para el no sabe.
Para curarnos solo necesitamos tener la intención pura de sanarnos.
Estamos en una tercera dimensión 3D. Y en esta dimensión no sabemos tener intención pura. Solo hacemos que repetir, repetir y repetir. Morimos, nacemos, morimos y nacemos.
Para de repetir y comienza a actuar.
Pregúntate que puedo hacer por mi cuerpo.
Cada parte del ADN tiene un campo a su alrededor. Cada parte del ADN se halla cerca de otra parte del ADN y crea una unidad de conciencia.
En el ADN hay un complemento espiritual, en el ADN hay una parte de Dios, una parte del Hogar, en el ADN hay una parte cuántica, en el ADN hay un diseño inteligente consciente.
El campo que lo rodea, tal como ha sido probado por la ciencia, es interdimensional. Una parte contra la otra, contra la otra, crea un inter-bloqueado, imbrincado campo interdimensional que tiene una dirección hacia el universo, que lleva su nombre. Lo que les estoy diciendo es que es una experiencia de cuerpo entero cuando comienzan a hablar con su cuerpo, no hace falta que se dirijan a su dedo del pie y no se tienen que dirigir a su codo, porque ustedes se dirigirán a todo ello de una vez, todo escuchando en el mismo instante, como una experiencia del cuerpo entero, lo cual resulta debido a que el ADN se superpone. Los campos se superponen y esos campos superpuestos crean un campo más grande que crea aún un campo mayor,
Con el tiempo tienen trillones del mismo, literalmente juntos. Ese campo es algo que ustedes pueden proyectar con enfoque que se llama “luz”. Mientras tanto también sirve para la sanación.
Verán ustedes nacieron dentro de una energía y una cultura que lleva su iluminación en su cabeza, nunca comprendiendo que cualquier parte es iluminada. Por consiguiente están caminando dentro de su cabeza esperando que el dedo de su pie funcione, esperando que su riñón funcione, esperando que su corazón sobreviva, nunca siquiera pensando que de hecho ustedes le podrían hablar y cambiarlo. Está ahí esperando por ustedes toda su vida. Ahora yo lo llamo hablar con el jefe, el jefe hablándole a él. El ADN espera que ustedes le hablen, su parte iluminada, ustedes quizás lo llaman su Ser Superior, sea como sea que lo quieran llamar, dirigiéndose a la estructura celular todo de una vez y comenzará a cambiar.
Solo tienen que visualizar a su Ser interior y pedirle que busque en su ADN.
En el ADN está el registro akáshico de ustedes, de su grupo kármico y de todos los que le rodean.
Ordene a su Ser interno en meditación que busque en sus vidas pasadas una existencia donde en su ADN no tenía incrustado el Gen de la enfermedad y que sustituya su ADN por el de esa existencia. Con intención pura. Visualice y sienta que se cumplió.
Una vez sustituido los Genes predispuestos a enfermar nuestro cuerpo. Habremos cambiado el grupo Kármico de nuestra familia.
Ya nunca tendremos enfermedades genéticas ni nuestros hij@s tampoco y si ya tienes hij@s también se les producirá ese cambio.
Señor@s. Es importante este documento que les estoy escribiendo. Es real! Es verdadero.
Todos podemos cambiar nuestro ADN y recuperar el sano.
En el registro Arkásico está toda nuestras existencias. Al ser energía que no se destruye están ahí esperando ser utilizada por nuestro Ser interno.
El cancer tiene sanación. El cancer esta en nuestro cuerpo solo que según nuestra actitud de vida se manifiesta o por el contrario nunca se sale.
Comienza a comunicarte con tu cuerpo. Tu Ser interior o ADN está esperando que le hables. Sería feliz ayudarte.
Ponte a dieta pero primero oye a tu cuerpo. Hay frutos que no puedes comer y tu cuerpo te lo dice con malestares o dolores.
Escucha a tu cuerpo siendo consciente de lo que haces en cada minuto. Cuando comes, bebes, andas, respiras.
Por último para atrasar o ralentizar nuestro reloj biológico es fundamental que salgas de la 3D por medio de la meditación . El segundo paso es visualizar una vida anterior donde te veas joven. Dinámico. Visualiza que estas pletórico de salud y tu cuerpo es joven .
Hazlo todos los dias por la mañana visualízate joven y verás como los años pasaran por ti pero no por tu cuerpo. OJO no significa que rejuvenezcas . NO. Solo que te quedaras como estás.
Complementa estas meditaciones mañaneras con un dieta de frutas y verduras frescas y orgánicas para que tu cuerpo recoja salud . Bebe agua.
Haz ejercicio y lo más importante dale a las cosas su verdadero tiempo. No apresures nada. Déjalo en manos de tu Ser y de Dios. Ellos sabe como hacer para que maduren las cosas que tu crees importantes.
La visualización es muy importante para todo. Realmente es la clave para que las cosas se manifiesten en armonía.
Y una última charla. Si en tu trabajo hay mal rollo o en cualquier otro lugar que tu estas.
Lo puedes cambiar con solo visualizar que una gran nube de color ROSA inunda el lugar y a todos lo que allí están . Visualízalos felices . ya veras como todo te cambia a mejor.
Salud∆∆∆
Gracias a tod@s los seres invisibles que me han dado estas informaciones.
sábado, 11 de julio de 2009
viernes, 10 de julio de 2009
Por fin presentamos la casa de El BAtey
Saludos:
Les presento la fnalización de nuestra casa en El Batey.
Está practicamente terminada. Bueno, como escribí en un anterior "Post" una casa nunca se termina. Digamos entonces, que el trabajo mas fuerte esta terminado.
Solo nos quedan detalles que iremos poco a poco completando. Pero por ahora, ya podemos entrar a vivirla por fuera y por dentro.
HAce un año que comenzamos su materialización. Nos sorprende,todavía, que en el lugar donde estamos hallamos podido construirla como teniamos pensado.
Gracias a nuestros hermanos que fueron apareciendo por el lugar para ayudarnos.
Las piedras son de la zona. Fueron colocadas a mano pelada. Las maderas fueron compradas a 120 kilometros de distancia y llevadas por caminos intransitables. Gracias a un chofer de un camioncito que sin miedo, nos subía las maderas hasta casi la construcción. Algunas veces, el tiempo no permitia que las llevara hasta nuestra zona, y con la ayuda de gentes y mulas las trasladabamos.
La arena era de nuestros arroyos, que despues de una gran tormenta nos la dejó a un lado del mismo.
No se utilizaron maquinas electricas. Solo el serrucho, machete, berbiqui y la fuerza humana.
Por fin, veo materializada la casa. Una casa hecha con las manos y el corazón.
Una casa torcida. Si como leen, el marco superior esta cuadrado, pero el marco de las piedras esta descuadrado. jejeej. Fué imposible que lo hicieran cuadrado. Pero me di cuenta de que es una prueba para que aprenda a ser, flexible como el bambú. Cuando miro partes de la casa, al ser de listones de madera, se reflejan las caidas.
Yo me considero rigido en simetría. Lo simétrico me ha marcado siempre mi vida. Un cuadro torcido, una lampara torcida. Ahora tengo una casa torcida. La miro y me rio. tTengo que vivir en una casa torcida. Tendré que aprender a dejar mi rigidez simétrica y verlo como una curiosidad que no tiene importancia.
Por algo salió así. Cuando ocurrió el "desliz" no nos encontrabamos allá. Fué una semana que tuve que salir a la ciudad. De regreso percatarme asustado de la inclinación. Ya no tenia remedio. Estaba tan adelantada que no se podía quitar y arreglar. Eso suponía un gran retraso y sobre todo, una tremanda obra de reconstrucción.
En fin... repito por algo será. Como quiera la Amo con este defecto o efecto visual.
El siguiente, paso es la instalación de la hidroelectrica que en dos semanas estare instalando.
En estos momentos, con un generador electrico ponemos luz a la casa. Ya podemos ducharnos con luz y dejar el candil, que era muy romantico, pero ya lo vivimos por dos años.
cocinar y cenar con luz sin que uno se coma polillas y demas insectos que acudian a la luz del candil y que solian terminar en la sopa o en el te.
Todavía nos falta poner la ducha con agua caliente. Hasta ahora, nos duchamos calentando agua y mezclandola con la fria.
Pero en cuanto instale la hidro, tendremos calentador.
Vivir la vida sintiendo cada cambio, es algo que uno debe de experimentar.
Hubiéramos podido no haber pasado por estas fases. Pero preferimos haberlas vivido.
De esta forma, nuestra adaptación al medio se ha sido armoniosa, sin agresividad, paso a paso.
Uno en la ciudad, no tiene porque pasar por estas experiencias. En la ciudad no te duchas entre arboles, ni cocinas a oscuras y cenas a la luz de una vela o candil. Ni te acuestas a la hora de las gallinas y te levantas con el gallo.
Nosotros hemos podido vivir sin tele, sin celular, sin internet. Como dice Sofía en invierno nuestra tele es el fuego de la fogata y nuestra radio, los grillos y las ranas.
Es como volver a reinventar la luz, el agua en casa, la ducha en el baño.
Me decian el otro dia que estaba en una almuerzo en la capital:
"...como podeis vivir sin celular y sin internet..."\
respondí:
Yo he vivido sin celular y sin internet. Estas tecnologías son practicamente nuevas de hace 20 años. Estamos mal acostumbrados. Claro que vamos a tener telecomunicación. Lógico teniendo familia que quieren saber de nosotros y nosotros de ellos. Internet claro que si. nuestras hijas estudian usando internet. Vivir en el campo no significa estar desconectados. Sería un acto agoista com mi familia.
Pero no creo que sea el fin del mundo si durante un tiempo estas sin estas tecnologías.
Volviendo a la casa, esto no tendría ningún merito, sin los seres que han decidido compartir sus vidas en plena naturaleza conmigo.
Eunice, Tatina, Sofía, Silvia.
GRacias a estos seres maravillosos, lo que comenzó con un pensamiento abtracto, se materializo en tres dimensiones. Es mas. En cinco dimensiones. Porque fué la materialización de un pensamiendo. Si olvidamos el tiempo que tardamos, estamos en la quinta dimensión. Pensamiento/materialización.
Estaré algo plasta (pesado, repititivo...) pero es que estamos ilusionados.
por fin vivimos nuestra choza.
GRACIAS A TOD@S LOS SERES, VISIBLES E INVISIBLES QUE NOS HAN AYUDADO A MATERIALIZAR NUESTRA VIVIENDA.
Salud∆∆∆
huerto ecologico
Les presento la fnalización de nuestra casa en El Batey.
Está practicamente terminada. Bueno, como escribí en un anterior "Post" una casa nunca se termina. Digamos entonces, que el trabajo mas fuerte esta terminado.
Solo nos quedan detalles que iremos poco a poco completando. Pero por ahora, ya podemos entrar a vivirla por fuera y por dentro.
HAce un año que comenzamos su materialización. Nos sorprende,todavía, que en el lugar donde estamos hallamos podido construirla como teniamos pensado.
Gracias a nuestros hermanos que fueron apareciendo por el lugar para ayudarnos.
Las piedras son de la zona. Fueron colocadas a mano pelada. Las maderas fueron compradas a 120 kilometros de distancia y llevadas por caminos intransitables. Gracias a un chofer de un camioncito que sin miedo, nos subía las maderas hasta casi la construcción. Algunas veces, el tiempo no permitia que las llevara hasta nuestra zona, y con la ayuda de gentes y mulas las trasladabamos.
La arena era de nuestros arroyos, que despues de una gran tormenta nos la dejó a un lado del mismo.
No se utilizaron maquinas electricas. Solo el serrucho, machete, berbiqui y la fuerza humana.
Por fin, veo materializada la casa. Una casa hecha con las manos y el corazón.
Una casa torcida. Si como leen, el marco superior esta cuadrado, pero el marco de las piedras esta descuadrado. jejeej. Fué imposible que lo hicieran cuadrado. Pero me di cuenta de que es una prueba para que aprenda a ser, flexible como el bambú. Cuando miro partes de la casa, al ser de listones de madera, se reflejan las caidas.
Yo me considero rigido en simetría. Lo simétrico me ha marcado siempre mi vida. Un cuadro torcido, una lampara torcida. Ahora tengo una casa torcida. La miro y me rio. tTengo que vivir en una casa torcida. Tendré que aprender a dejar mi rigidez simétrica y verlo como una curiosidad que no tiene importancia.
Por algo salió así. Cuando ocurrió el "desliz" no nos encontrabamos allá. Fué una semana que tuve que salir a la ciudad. De regreso percatarme asustado de la inclinación. Ya no tenia remedio. Estaba tan adelantada que no se podía quitar y arreglar. Eso suponía un gran retraso y sobre todo, una tremanda obra de reconstrucción.
En fin... repito por algo será. Como quiera la Amo con este defecto o efecto visual.
El siguiente, paso es la instalación de la hidroelectrica que en dos semanas estare instalando.
En estos momentos, con un generador electrico ponemos luz a la casa. Ya podemos ducharnos con luz y dejar el candil, que era muy romantico, pero ya lo vivimos por dos años.
cocinar y cenar con luz sin que uno se coma polillas y demas insectos que acudian a la luz del candil y que solian terminar en la sopa o en el te.
Todavía nos falta poner la ducha con agua caliente. Hasta ahora, nos duchamos calentando agua y mezclandola con la fria.
Pero en cuanto instale la hidro, tendremos calentador.
Vivir la vida sintiendo cada cambio, es algo que uno debe de experimentar.
Hubiéramos podido no haber pasado por estas fases. Pero preferimos haberlas vivido.
De esta forma, nuestra adaptación al medio se ha sido armoniosa, sin agresividad, paso a paso.
Uno en la ciudad, no tiene porque pasar por estas experiencias. En la ciudad no te duchas entre arboles, ni cocinas a oscuras y cenas a la luz de una vela o candil. Ni te acuestas a la hora de las gallinas y te levantas con el gallo.
Nosotros hemos podido vivir sin tele, sin celular, sin internet. Como dice Sofía en invierno nuestra tele es el fuego de la fogata y nuestra radio, los grillos y las ranas.
Es como volver a reinventar la luz, el agua en casa, la ducha en el baño.
Me decian el otro dia que estaba en una almuerzo en la capital:
"...como podeis vivir sin celular y sin internet..."\
respondí:
Yo he vivido sin celular y sin internet. Estas tecnologías son practicamente nuevas de hace 20 años. Estamos mal acostumbrados. Claro que vamos a tener telecomunicación. Lógico teniendo familia que quieren saber de nosotros y nosotros de ellos. Internet claro que si. nuestras hijas estudian usando internet. Vivir en el campo no significa estar desconectados. Sería un acto agoista com mi familia.
Pero no creo que sea el fin del mundo si durante un tiempo estas sin estas tecnologías.
Volviendo a la casa, esto no tendría ningún merito, sin los seres que han decidido compartir sus vidas en plena naturaleza conmigo.
Eunice, Tatina, Sofía, Silvia.
GRacias a estos seres maravillosos, lo que comenzó con un pensamiento abtracto, se materializo en tres dimensiones. Es mas. En cinco dimensiones. Porque fué la materialización de un pensamiendo. Si olvidamos el tiempo que tardamos, estamos en la quinta dimensión. Pensamiento/materialización.
Estaré algo plasta (pesado, repititivo...) pero es que estamos ilusionados.
por fin vivimos nuestra choza.
GRACIAS A TOD@S LOS SERES, VISIBLES E INVISIBLES QUE NOS HAN AYUDADO A MATERIALIZAR NUESTRA VIVIENDA.
Salud∆∆∆
huerto ecologico
Unas Risas
Hola a tod@s.
Vean este video clip casero que esta para reirse.
salud∆∆∆
Vean este video clip casero que esta para reirse.
salud∆∆∆
La rumba de los pránicos from Rafael Palacios on Vimeo.
sábado, 4 de julio de 2009
Frecuencias con trigramas
Hola de nuevo.
Este video muestras la relación de las frecuencias sanadores con los trigramas
interesante.
Este video muestras la relación de las frecuencias sanadores con los trigramas
interesante.
LOS NIÑOS INDIGO Y LOS NIÑOS CRISTAL
Los cambios para la realización del nuevo mundo son la causa de estos fenomenos (niños indigo y niños cristal). Estos niños poseen grandes cualidades por lo general son asociados con niños genios o bien pueden ser niños niños problemáticos, ya que son un poco mas evolucionados que sus padres y causan algunos problemas.
niño de cristal
niño de cristal
jueves, 2 de julio de 2009
PROPIEDADES ALIMENTARIAS DE LA COL
Hola de nuevo:
esga ve os invito a que lean las:
PROPIEDADES ALIMENTARIAS DE LA COL
Un alimento rico en vitamina c
Como alimento resulta muy interesante, porque podemos asimilar muchas de las propiedades mencionadas anteriormente. Dada su riqueza en vitamina C, resulta muy adecuada en casos de crecimiento o convalecencia . En casos de diarrea. En general por la cantidad de vitaminas, minerales y ácidos esenciales que contiene no debemos descuidarnos de comerla de tanto en tanto., Cuando no puede tomarse fresca, podemos acudir a la col fermentada, cuyo consumo es mucho más aconsejado que el de la col fresca mismo.
Un " antídoto" contra el cáncer
La col y los miembros de la familia de las coles, coles de Bruselas, col lombarda coliflor, brécol, nabos, ricos en vitamina C, vitamina A y vitamina E, que, junto con la cisteína, los glucosinolatos y el sulforrafano, son componentes antioxidantes que nos protegen contra los radicales libres y las enfermedades que estos producen, entre ellas los cánceres ( principalmente de mama, de pulmón, de estómago, de ovario, de próstata, de colón ) Sería conveniente comer alguna de estas hortalizas una vez al día. Estudios llevados a cabo en Japón y Estados Unidos demostraron como el consumo elevado de este alimento inhibía el crecimiento de células cancerosas en el colon.
Las propiedades antioxidantes de este familia se consideran muy interesantes para la prevención de muchas enfermedades corporales, resultando particularmente indicadas en el cuidado de la salud de las arterias y del corazón. Entre los antioxidantes más potentes de esta planta se encuentra el ácido alfa-lipoico, un componente que durante algún tiempo fue considerado como una vitamina más del grupo B y cuyas propiedades antioxidantes han sido muy alabadas en los últimos años.
Un alimento muy adecuado para los regímenes de adelgazamiento.
La col contiene muy pocas calorías y una elevadísima proporción de agua. Todo ello, junto con su elevada proporción de potasio, un mineral que favorece la diuresis o eliminación corporal de líquidos, la hace particularmente interesante para aquellas personas que siguen una dieta para adelgazar.
Igualmente interesante es el uso de este alimento en otras patologías en las que la eliminación de líquidos resulta fundamental:( retención de líquidos con aparición de edemas, obesidad, etc)
Muy interesante para las salud de los nervios.
La col es rica en vitamina B, un complejo de vitaminas que resultan necesarias para mantener en buenas condiciones el sistema nervioso. Dentro del complejo de la vitamina B, su elevado contenido en ácido fólico la hace particularmente interesante para aquellas personas que están sometidas a situaciones de estrés, o que se encuentran nerviosas. Comer mucha col les ayudará a relajarse y les permitirá dormir mejor.
Un buen aliado de los huesos
Por su contenido en boro previene la perdida de estrógenos que ayudan a fijar el calcio en los huesos, por lo que resulta eficaz comer este alimento en abundancia aquellas personas que presenten osteoporosis. Tenemos que tener en cuenta, además que es una hortaliza que contiene mucho calcio.
¿ Como cocinar la col?
Debemos tener en cuenta a la hora de cocinar las coles que estas, al igual que todas las hortalizas, pierden todas sus vitaminas si alargamos mucho la cocción, por eso es conveniente, en caso de hacerlas cocidas, introducirlas en un recipiente con poco agua e introducirlas en él una vez el agua ya ha empezado a hervir, no dejándolas allí mas tiempo del que sea necesario. Deberíamos utilizar el caldo de hervido para preparar otras comidas, pues en su interior se han quedado la mayor parte de los elementos nutricionales. Una manera de conservar sus propiedades alimentarias es cocerla al microondas.
El olor fuerte que presenta esta planta al hervirla se debe a la gran cantidad de azufre que contiene. Para reducir el olor que producen las coles en general se debe reducir el tiempo de cocción lo máximo posible. La adición de algun condimento oloroso como el ajo, el jengibre o el hinojo.
Precauciones: Para algunos estómagos tendentes a producir meteorismo o malas digestiones no resulta tan adecuada, especialmente cuando se combina con otros alimentos grasientos o feculentos, por lo que es aconsejable tomarla combinada con otras verduras y en las comida , no en la cena.
Aunque la col es un alimento muy interesante, comida en exceso puede inhibir la absorción del hierro.
El repollo , como el resto de las coles, esta incluída dentro de los alimentos bociogénicos, es decir que su uso inhibe la absorción del yodo por lo que puede ser perjudicial para las personas que tienen deficiencia de yodo que se manifiesta en forma de hipotiroidismo.
El repollo , como el resto de las coles, tienen una gran capacidad para absorber del suelo las purinas que se transforman en ácido úrico en el organismo. Una ingesta elevada de este alimento podría ser perjudicial para las personas que tienen problemas en los riñones o que tengan poca capacidad para eliminar este componente ( demasiado ácido úrico o gota)
SALUD∆∆∆
esga ve os invito a que lean las:
PROPIEDADES ALIMENTARIAS DE LA COL
Un alimento rico en vitamina c
Como alimento resulta muy interesante, porque podemos asimilar muchas de las propiedades mencionadas anteriormente. Dada su riqueza en vitamina C, resulta muy adecuada en casos de crecimiento o convalecencia . En casos de diarrea. En general por la cantidad de vitaminas, minerales y ácidos esenciales que contiene no debemos descuidarnos de comerla de tanto en tanto., Cuando no puede tomarse fresca, podemos acudir a la col fermentada, cuyo consumo es mucho más aconsejado que el de la col fresca mismo.
Un " antídoto" contra el cáncer
La col y los miembros de la familia de las coles, coles de Bruselas, col lombarda coliflor, brécol, nabos, ricos en vitamina C, vitamina A y vitamina E, que, junto con la cisteína, los glucosinolatos y el sulforrafano, son componentes antioxidantes que nos protegen contra los radicales libres y las enfermedades que estos producen, entre ellas los cánceres ( principalmente de mama, de pulmón, de estómago, de ovario, de próstata, de colón ) Sería conveniente comer alguna de estas hortalizas una vez al día. Estudios llevados a cabo en Japón y Estados Unidos demostraron como el consumo elevado de este alimento inhibía el crecimiento de células cancerosas en el colon.
Las propiedades antioxidantes de este familia se consideran muy interesantes para la prevención de muchas enfermedades corporales, resultando particularmente indicadas en el cuidado de la salud de las arterias y del corazón. Entre los antioxidantes más potentes de esta planta se encuentra el ácido alfa-lipoico, un componente que durante algún tiempo fue considerado como una vitamina más del grupo B y cuyas propiedades antioxidantes han sido muy alabadas en los últimos años.
Un alimento muy adecuado para los regímenes de adelgazamiento.
La col contiene muy pocas calorías y una elevadísima proporción de agua. Todo ello, junto con su elevada proporción de potasio, un mineral que favorece la diuresis o eliminación corporal de líquidos, la hace particularmente interesante para aquellas personas que siguen una dieta para adelgazar.
Igualmente interesante es el uso de este alimento en otras patologías en las que la eliminación de líquidos resulta fundamental:( retención de líquidos con aparición de edemas, obesidad, etc)
Muy interesante para las salud de los nervios.
La col es rica en vitamina B, un complejo de vitaminas que resultan necesarias para mantener en buenas condiciones el sistema nervioso. Dentro del complejo de la vitamina B, su elevado contenido en ácido fólico la hace particularmente interesante para aquellas personas que están sometidas a situaciones de estrés, o que se encuentran nerviosas. Comer mucha col les ayudará a relajarse y les permitirá dormir mejor.
Un buen aliado de los huesos
Por su contenido en boro previene la perdida de estrógenos que ayudan a fijar el calcio en los huesos, por lo que resulta eficaz comer este alimento en abundancia aquellas personas que presenten osteoporosis. Tenemos que tener en cuenta, además que es una hortaliza que contiene mucho calcio.
¿ Como cocinar la col?
Debemos tener en cuenta a la hora de cocinar las coles que estas, al igual que todas las hortalizas, pierden todas sus vitaminas si alargamos mucho la cocción, por eso es conveniente, en caso de hacerlas cocidas, introducirlas en un recipiente con poco agua e introducirlas en él una vez el agua ya ha empezado a hervir, no dejándolas allí mas tiempo del que sea necesario. Deberíamos utilizar el caldo de hervido para preparar otras comidas, pues en su interior se han quedado la mayor parte de los elementos nutricionales. Una manera de conservar sus propiedades alimentarias es cocerla al microondas.
El olor fuerte que presenta esta planta al hervirla se debe a la gran cantidad de azufre que contiene. Para reducir el olor que producen las coles en general se debe reducir el tiempo de cocción lo máximo posible. La adición de algun condimento oloroso como el ajo, el jengibre o el hinojo.
Precauciones: Para algunos estómagos tendentes a producir meteorismo o malas digestiones no resulta tan adecuada, especialmente cuando se combina con otros alimentos grasientos o feculentos, por lo que es aconsejable tomarla combinada con otras verduras y en las comida , no en la cena.
Aunque la col es un alimento muy interesante, comida en exceso puede inhibir la absorción del hierro.
El repollo , como el resto de las coles, esta incluída dentro de los alimentos bociogénicos, es decir que su uso inhibe la absorción del yodo por lo que puede ser perjudicial para las personas que tienen deficiencia de yodo que se manifiesta en forma de hipotiroidismo.
El repollo , como el resto de las coles, tienen una gran capacidad para absorber del suelo las purinas que se transforman en ácido úrico en el organismo. Una ingesta elevada de este alimento podría ser perjudicial para las personas que tienen problemas en los riñones o que tengan poca capacidad para eliminar este componente ( demasiado ácido úrico o gota)
SALUD∆∆∆
domingo, 28 de junio de 2009
UNA HUMILDE SOLUCION A LA CRISIS MUNDIAL
Queridos herman@s
Hace tiempo que tenía el deseo de escribir sobre el tema del trueque.
Con la crisis hay que volver a potenciar el trueque.
Es un invento tan antiguo como la rueda y existe desde tiempos inmemorables. El ser humano siempre ha tenido la necesidad de cambiar aquellos objetos que poseía pero no necesitaba por aquellos que realmente deseaba.
Todos los productos y servicios tienen un valor más simbólico y según la necesidad que un valor capital, es decir, si tengo una casa que no estoy utilizando y necesito con urgencia un computador puedo realizar el trueque y no le doy un valor capital sino un valor necesidad.
Con el trueque es muy difícil que haya grandes diferencias entre ricos y pobres. Esta teoría la defiende Heidemarie Schwermer, psicóloga y socióloga que no usa dinero desde hace siete años. Repartió todas sus pertenencias y todo lo que necesita lo obtiene por intercambio: comida, cortarse el pelo, ropa... Ella confiesa que es «más feliz como mujer y me siento más libre ahora que vivo sin dinero porque tengo lo que quiero».
Como tod@s sabemos el trueque es el intercambio de objetos o servicios por otros objetos o servicios y se diferencia de la compraventa en que no hay dinero involucrado en el intercambio. Al contrato por el cual dos personas acuerdan un trueque se le denomina permuta.
Ahora en estos momentos las sociedades modernas comienzan a revitalizar este sistema de intercambio o trueque.
Con el nacimiento de internet, el trueque no podía quedarse atrás, hasta llegar al "e-Trueque". El e-Trueque facilita la labor de búsqueda y localización de los mejores candidatos para realizar el trueque gracias a la globalización que supone Internet.
Algunas personas que estén leyendo este blog y que no son Argentinas. Deberán pensar que todavía queda mucho para que el trueque vuelva a ser el “Modus Operandi” de estas sociedades de consumo.
Los tiempos como podemos ver y leer están cambiando a tal velocidad, que una mañana cuando usted se levante, su vecindario habrá cambiado.
Oirá que llaman a su puerta. Usted abre su puerta. Es el vecino que con un canastillo de mangos (fruta de la pasión)la pregunta:
-(vecino) Buenos días vecina. Cada mañana paso frente a su puerta y esta desprende un aroma uhmmm de tarta de arándanos con queso, se me hace la boca agua. La propongo una vieja forma de que nos sintamos mas humanos. Estamos haciendo entre los vecinos intercambios. Como verá yo tengo unos mangos maduros, que un arbol de mi huerto esta dando.
Quisiera compartir con usted, vecina, estos mangos a cambio de una tarta rica que usted hace.
Tengo unos invitados y me vendría muy bien tener su tarta como postre.
La vecina del quinto tiene gallinas y pollos en el campo de su marido. Ella me ha cambiado media docena de huevos mas un pollo, por una docena de estas mangos.
La vecina del primero. Usted habrá podido oler el perfume de su pan cuando sale del horno y llena toda la escalera del edificio. Pues ella, me ha cambiado mangos por dos panes integrales recién sacados de su horno.
Para acompañar el pollo, tengo unas patatas que me dió un compañero de trabajo por una ayudita que le di con la mudanza. Resulta que tengo el menú para mis invitados. Pero, su tarta sería la guinda que culmine el almuerzo.
Esta historieta corta, bien pudiera ser realidad cualquier dia de estos. Solo necesitamos estar despiertos y adelantarnos a los acontecimientos.
Hay algo que no me preocupa, pero me intriga.
(Se ha hablado, se esta hablando y se hablará de la crisis económica mundial. Y aunque no se hable de las otras crisis. Como la humana, la que más nos debería preocupar y como interesa que hablemos tanto de las crisis financieras para de esta forma, tenernos fijos en una sola crisis. Nuestra mente miedosa, esta todo el día oyendo crisis . dinero, despidos etc…)
Como seguía escribiendo:
Me intriga mucho, que todavía a estas alturas de juego, nadie, ningún cerebrito, premio Novel etc… de muestras de sabiduría y nos muestre la solución a los problemas del sistema financiero y económico. Para no pillarse los dedos, teorizan sobre condiciones y negociaciones y se escudan en que como cada País es diferente y tienen diferentes problemas económicos y diferentes soluciones. No hay una solución salomónica que de la clave para todo el mundo. Que bueno la Globalización cuando se esta robando pero cuando viene las crisis, que cada quien se lo curre.
Mentira!!! Sucede que no tienen ni la más zorra idea de cómo enfrentar la crisis y mucho menos de como salir de ella.
Unos dirán que todo esto es un complot de los “Illuminatis” que quieren hacerse mas ricos. Con el miedo hacernos mas esclavos y tener con ello más poder sobre la humanidad. Que quieren cambiar la moneda de Dólar y para ello necesitan de la crisis , que. Bla…bla… bla….
No creo en nada de eso. Pero si creo en la transformación humana y social.
Por ello, pienso que se debería de ir trabajando en pequeñas comunidades, agrupaciones barriales, colegios, familiares, etc… el sistema del trueque.
La forma más sana de vivir y convivir. El dios dinero, es el que ha creado guerras, muerte, enfermedades. ¿Porqué debemos continuar usándolo?
Por miedo. No nos han enseñado otra forma de existir.
¿Como vamos a vivir sin dinero…? ¿usted está loco…?
Lógicamente, con este sistema moribundo, si se necesita del dinero para quitar miedos. Piensa bien , reflexiona tu día a día. Entonces podrás entender de que estoy hablando.
Un mundo sin dinero… yo hago figuritas de madera. Usted quiere una para adornar o regalar . Usted en cambio, tiene un huerto donde siembra tomates.
Su huerto le da tanto tomates que le viene bien intercambiar porque de otra forma se le estarían pudriendo en su casa. No los va a vender, ya hay compañías que producen tomates de mejor ver que el suyo. Le conviene intercambiar. Hacer trueque.
Claro… imagínense ustedes una sociedad de trueque. Y …¿ nuestros “queridos y hermanos” banqueros…?
Se jodieron!!!. Y como ellos son los que financian conflictos sociales para proteger sus intereses… no permitirían que este sistema funcionase a nivel global.
Por ello les invito a que lo realicen en forma comunitaria. Con grupos de amigos. Familiares. Vecinos. Compañeros de trabajo.
Se que todavía nos queda algo por recorrer para darnos cuenta de lo que estoy describiendo.
Lo bueno es que hay seres que ya lo están haciendo. Comunidades cibernéticas que estás desarrollando esta vieja forma de sobrevivir.
Para finalizar. El trueque tiene un mejor punto. Nos humaniza . Hemos dejado de estar en contacto con nuestros semejantes. Vecinos etc… el trueque nos vuelve a encontrar con la solidaridad y nos hace volver a estar en contacto con nuestros herman@s.
Nos obliga a vernos, saludarnos, tocarnos y compartir. ¿Cuánto tiempo hace que no saluda a sus vecinos y se interesa por ellos.?
EL TRUEQUE. DEL PASADO AL FUTURO.
Salud∆∆∆
Hace tiempo que tenía el deseo de escribir sobre el tema del trueque.
Con la crisis hay que volver a potenciar el trueque.
Es un invento tan antiguo como la rueda y existe desde tiempos inmemorables. El ser humano siempre ha tenido la necesidad de cambiar aquellos objetos que poseía pero no necesitaba por aquellos que realmente deseaba.
Todos los productos y servicios tienen un valor más simbólico y según la necesidad que un valor capital, es decir, si tengo una casa que no estoy utilizando y necesito con urgencia un computador puedo realizar el trueque y no le doy un valor capital sino un valor necesidad.
Con el trueque es muy difícil que haya grandes diferencias entre ricos y pobres. Esta teoría la defiende Heidemarie Schwermer, psicóloga y socióloga que no usa dinero desde hace siete años. Repartió todas sus pertenencias y todo lo que necesita lo obtiene por intercambio: comida, cortarse el pelo, ropa... Ella confiesa que es «más feliz como mujer y me siento más libre ahora que vivo sin dinero porque tengo lo que quiero».
Como tod@s sabemos el trueque es el intercambio de objetos o servicios por otros objetos o servicios y se diferencia de la compraventa en que no hay dinero involucrado en el intercambio. Al contrato por el cual dos personas acuerdan un trueque se le denomina permuta.
Ahora en estos momentos las sociedades modernas comienzan a revitalizar este sistema de intercambio o trueque.
Con el nacimiento de internet, el trueque no podía quedarse atrás, hasta llegar al "e-Trueque". El e-Trueque facilita la labor de búsqueda y localización de los mejores candidatos para realizar el trueque gracias a la globalización que supone Internet.
Algunas personas que estén leyendo este blog y que no son Argentinas. Deberán pensar que todavía queda mucho para que el trueque vuelva a ser el “Modus Operandi” de estas sociedades de consumo.
Los tiempos como podemos ver y leer están cambiando a tal velocidad, que una mañana cuando usted se levante, su vecindario habrá cambiado.
Oirá que llaman a su puerta. Usted abre su puerta. Es el vecino que con un canastillo de mangos (fruta de la pasión)la pregunta:
-(vecino) Buenos días vecina. Cada mañana paso frente a su puerta y esta desprende un aroma uhmmm de tarta de arándanos con queso, se me hace la boca agua. La propongo una vieja forma de que nos sintamos mas humanos. Estamos haciendo entre los vecinos intercambios. Como verá yo tengo unos mangos maduros, que un arbol de mi huerto esta dando.
Quisiera compartir con usted, vecina, estos mangos a cambio de una tarta rica que usted hace.
Tengo unos invitados y me vendría muy bien tener su tarta como postre.
La vecina del quinto tiene gallinas y pollos en el campo de su marido. Ella me ha cambiado media docena de huevos mas un pollo, por una docena de estas mangos.
La vecina del primero. Usted habrá podido oler el perfume de su pan cuando sale del horno y llena toda la escalera del edificio. Pues ella, me ha cambiado mangos por dos panes integrales recién sacados de su horno.
Para acompañar el pollo, tengo unas patatas que me dió un compañero de trabajo por una ayudita que le di con la mudanza. Resulta que tengo el menú para mis invitados. Pero, su tarta sería la guinda que culmine el almuerzo.
Esta historieta corta, bien pudiera ser realidad cualquier dia de estos. Solo necesitamos estar despiertos y adelantarnos a los acontecimientos.
Hay algo que no me preocupa, pero me intriga.
(Se ha hablado, se esta hablando y se hablará de la crisis económica mundial. Y aunque no se hable de las otras crisis. Como la humana, la que más nos debería preocupar y como interesa que hablemos tanto de las crisis financieras para de esta forma, tenernos fijos en una sola crisis. Nuestra mente miedosa, esta todo el día oyendo crisis . dinero, despidos etc…)
Como seguía escribiendo:
Me intriga mucho, que todavía a estas alturas de juego, nadie, ningún cerebrito, premio Novel etc… de muestras de sabiduría y nos muestre la solución a los problemas del sistema financiero y económico. Para no pillarse los dedos, teorizan sobre condiciones y negociaciones y se escudan en que como cada País es diferente y tienen diferentes problemas económicos y diferentes soluciones. No hay una solución salomónica que de la clave para todo el mundo. Que bueno la Globalización cuando se esta robando pero cuando viene las crisis, que cada quien se lo curre.
Mentira!!! Sucede que no tienen ni la más zorra idea de cómo enfrentar la crisis y mucho menos de como salir de ella.
Unos dirán que todo esto es un complot de los “Illuminatis” que quieren hacerse mas ricos. Con el miedo hacernos mas esclavos y tener con ello más poder sobre la humanidad. Que quieren cambiar la moneda de Dólar y para ello necesitan de la crisis , que. Bla…bla… bla….
No creo en nada de eso. Pero si creo en la transformación humana y social.
Por ello, pienso que se debería de ir trabajando en pequeñas comunidades, agrupaciones barriales, colegios, familiares, etc… el sistema del trueque.
La forma más sana de vivir y convivir. El dios dinero, es el que ha creado guerras, muerte, enfermedades. ¿Porqué debemos continuar usándolo?
Por miedo. No nos han enseñado otra forma de existir.
¿Como vamos a vivir sin dinero…? ¿usted está loco…?
Lógicamente, con este sistema moribundo, si se necesita del dinero para quitar miedos. Piensa bien , reflexiona tu día a día. Entonces podrás entender de que estoy hablando.
Un mundo sin dinero… yo hago figuritas de madera. Usted quiere una para adornar o regalar . Usted en cambio, tiene un huerto donde siembra tomates.
Su huerto le da tanto tomates que le viene bien intercambiar porque de otra forma se le estarían pudriendo en su casa. No los va a vender, ya hay compañías que producen tomates de mejor ver que el suyo. Le conviene intercambiar. Hacer trueque.
Claro… imagínense ustedes una sociedad de trueque. Y …¿ nuestros “queridos y hermanos” banqueros…?
Se jodieron!!!. Y como ellos son los que financian conflictos sociales para proteger sus intereses… no permitirían que este sistema funcionase a nivel global.
Por ello les invito a que lo realicen en forma comunitaria. Con grupos de amigos. Familiares. Vecinos. Compañeros de trabajo.
Se que todavía nos queda algo por recorrer para darnos cuenta de lo que estoy describiendo.
Lo bueno es que hay seres que ya lo están haciendo. Comunidades cibernéticas que estás desarrollando esta vieja forma de sobrevivir.
Para finalizar. El trueque tiene un mejor punto. Nos humaniza . Hemos dejado de estar en contacto con nuestros semejantes. Vecinos etc… el trueque nos vuelve a encontrar con la solidaridad y nos hace volver a estar en contacto con nuestros herman@s.
Nos obliga a vernos, saludarnos, tocarnos y compartir. ¿Cuánto tiempo hace que no saluda a sus vecinos y se interesa por ellos.?
EL TRUEQUE. DEL PASADO AL FUTURO.
Salud∆∆∆
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